一心不能二用症候群

期末又要辯論，我會死。

我發現我強烈的無法一心二用，只要我在專心做一件事，如果有人跟我講話就會分散我的注意力，接著我就會因為步調被打亂而開始焦躁。

對忙碌的人說話這件事我媽最愛做了，因為她是可以一心多用的人所以不會了解我的痛，還說這有什麼難的之類的話，好想揍人＝＿＝。我在旁邊用電腦做報告的時候，她就會一邊看電視一邊跟我討論劇情，我就忍不住焦躁起來，後來我找出因應之道就是戴耳機聽音樂，轉大聲一點之後就比較聽不到別的聲音，就算聽到了我也會裝做不知道這樣。

一心不能二用同理可證，如果我在忙的時候有人敲我閒聊我就會很火大，所以通常掛忙碌就不太理人，只回應跟我同組的人這樣。就連同組的人問我問題都會分散我注意力了，我哪還有時間去跟那些閒人抬槓。

做自己事的時候，如果別人有事突然插進來，為了趕快打發他走我會先處理他的事，可是結束之後我就沒心情繼續做我自己的事了，這也跟注意力有關係？

說到為什麼被打擾就會焦躁的原因，因為我媽很喜歡催促別人，我做事的步調她永遠都嫌慢。所以當我做事被打斷，我認為我必須重新拾回步調這件事浪費到我的時間，然後就會被催促，想到自然而然就慌起來。我做事步調本來就慢了，還要花多餘的時間重新集中注意力，不僅很累又好麻煩，然後就有我媽催促的聲音在耳邊響起的感覺。

難怪我神經兮兮的，總是在觀察週遭的情況。神經質的程度就像是博美犬一樣。

也不能完全怪我媽，因為我也被我爸催過（爆），雖然他自己步調也慢啦，有時甚至慢過我，可是他催人就不會想到這件事，不僅催還會用責備的眼神看你，可以說比老媽還麻煩。

辯論是吧，我有種要胃痛的感覺。

而且我發現我在找自己資料的時候千萬不要上MSN。

有沒有鍛鍊注意力的方法啊？